Die Sauna für den Keller

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51 Jahr alt. Wohne in der schönen Eifel. Ernährung. Sport. Gesundheit. Handwerk und Tierschutz/Umweltschutz sind meine Themen.

Was gibt es schöneres zum Entspannen, eine eigene Sauna im Keller ist der Traum vieler Hausbesitzer. Der Mehraufwand für den Einbau und die Kosten halten sich in Grenzen!

Schöne Sauna- und Wellnesslandschaften in Deutschland

Es gibt einige wirklich schöne Saunalandschaften in Deutschland. Die meisten dieser Orte sind Sauna und Wellness in einem und bieten dem Besucher viel, wirklich viel Auswahl und einen Ort der Ruhe und Entspannung.

Hier eine Auswahl der Top 5 in Deutschland:


Die Claudius Therme in Köln und die in Bergisch Gladbach konnte ich schon selbst genießen, da beide in ca. 1 Stunde Fahrzeit gut zu erreichen sind.

Vorteile der Sauna?

Durch die Hitze in dem engen Raum muss das Herz kräftiger und schneller schlagen. Die Blutgefäße weiten sich bei Hitze und ziehen sich bei der Abkühlung (Sprung ins kalte Wasser) wieder zusammen. Dieses „hin und her“ hat den Effekt das die kleinen Blutgefäße flexibler werden und den Blutdruck regulieren können.

Entspannung und Gesundheit


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Das Problem ist immer, die fehlende Zeit. 1 mal die Woche in einer dieser Erholungstempel ist schon Luxus, auch die Preise von von ca. 60 Euro aufwärts kann sich nicht jeder über Monate oder sogar Jahre leisten, aus diesem Grund ist der Gedanke an eine eigene Sauna, z. B. im Garten (Außensauna) oder Keller, nicht abwegig.

Unterschied zwischen Saunawelt und privater Sauna

Eine eigene Sauna ist über die Jahre günstiger, der Nutzer muss aber auch einige Einschränkungen in Kauf nehmen. Viele der über die Jahr liebgewonnen Sauna- Badegenüsse wie das Hamam oder die wohltuenden Öl-Massagen und der Sprung ins kalte Wasser nach dem Saunagenuss lassen sich nicht mit der eigenen Saune realisieren, diese Abstriche sollten vom dem Kauf bedacht werden.

Sauna kaufen. Günstige Preise

Ich als Anfänger in diesem Bereich habe mich für eine Sauna von Hornbach entschieden. Das „1 Personen Modell“ kostet incl. Anlieferung und Montage genau 1.500,00 Euro.

1 Personen Sauna für den Keller
1 Personen Sauna für den Keller

Die Ausstattung und das Zubehör hält sich bei dieser Preisklasse zwar in Grenzen, genügt aber voll und ganz.

Bestellt wurde das ganze Online, was reibungslos funktionierte. Genau 7 Tage nach der Bestellung wurde per 7,5 Tonnen LKW und 2 Handwerker das ganze Angeliefert, in den Keller getragen und innerhalb von gerade 2 Stunden ordnungsgemäß Aufgestellt, Montiert und Vorgeführt!

Mein Fazit.

Rückblickend hat sich für mich das ganze gelohnt. Das „Wellnesserlebnis“ der Thermen ist zwar nicht zu erreichen, aber die Zeitersparnis und die geringen Kosten pro Saunagang lohnen sich allemal.